Nrov lub caij ntuj no cov zaub mov, khov-qhuav taum taum, qab thiab noj qab haus huv!

Nrov lub caij ntuj no cov zaub mov, khov-qhuav taum taum, qab thiab noj qab haus huv!

 

Tsis ntev los no, khov-qhuav tofu tau dhau los ua tus cab tshiab ntawm kev ua lag luam. Txhua lub tsev laus loj thiab cov khw muag khoom noj khoom haus muag cov zaub mov tshiab no. Nkoog-qhuav tafu yog hais txog siv lub tshuab los ua kom lub cev mis qhuav rau hauv tofu, thiab tom qab ntawd ua rau nws mus rau hauv qhuav-qhuav-kom qhuav-kom qhuav. Tom qab kev ua tiav, cov txiaj ntsig zoo ntawm khov-qhuav tofu yog tseem zoo heev los ntawm cov taum pauv tshiab, thiab cov as-ham tsis ploj.

 

Raws li cov zaub mov zoo, khov-qhuav taum paj yog nplua nuj nyob hauv cov protein thiab kev noj haus fiber ntau. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov as-ham thiab yooj yim zom. Nws yog kev xaiv zaub mov zoo heev rau cov neeg laus, cov menyuam yaus thiab cov neeg ncaws pob. Ntxiv mus, nws cov txheej txheem ntau lawm tsis muaj kev sib ntxiv, cov tshuaj ntxiv thiab lwm yam tshuaj tsw qab thiab cov as-ham ntawm taum pauv.

 

Nws yog tsim nyog tshwj xeeb hais tias nyob rau lub caij ntuj no txias, res resence ntawm khov-qhuav tafu tau coj cov txiaj ntsig zoo rau txhua tus. Ua ntej tshaj plaws, khov-qhuav Tofu tuaj yeem siv ua khoom noj txom ncauj lossis ua zaub mov tsis noj nqaij nrog zaub mov, thiab nws kuj tuaj yeem tiv thaiv khaub thuas. Thib ob, txij li khov-qhuav tasfu muaj lub neej ntev ntev, koj tuaj yeem yuav qee qhov rau kev khaws thiab defrost nws nyob rau hauv tsev ua ntej noj mov, uas yooj yim heev.

Yog tias koj tsis tau sim khov-qhuav tofu tsis tau, muab nws ib zaug. Tsis tsuas yog nws muaj qab tsw qab, nws tseem yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws.