Una variedad de caramelos liofilizados, incluidos caramelos arcoíris liofilizados, malvaviscos liofilizados, gomitas liofilizadas, thiab lwm yam.

Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav qhuav muaj cov as-ham uas muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, ua rau nws xaiv zoo rau kev noj qab haus huv, noj zaub mov zoo. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav qhuav muaj ntau cov vitamins thiab minerals ntau dua li lawv cov khoom sib xws xws li txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, kev tshawb fawb pom. 

Kev noj txiv hmab txiv ntoo yog txuam nrog kev noj qab haus huv thiab muab tag nrho cov zaub mov tseem ceeb, vitamins, phytonutrients, thiab fiber ntau uas koj xav tau txhua hnub. Txawm hais tias cov txiv hmab txiv ntoo loj loj tsis tas yuav muaj ntau cov vitamins thiab minerals li cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub, lawv muaj tib cov nyiaj fiber ntau, potassium, calcium, magnesium, phosphorus, hlau, zinc, tooj liab, manganese thiab zinc. 

Txiv hmab txiv ntoo qhuavtsis lwj sai sai thiab yog ib qho khoom noj txom ncauj, tshwj xeeb tshaj yog rau kev ua si xws li hiking. Nco ntsoov tias cov txiv hmab txiv ntoo qhuav muaj calorie ntau ntau vim tias lawv muaj ntau dua tom qab dej tau tshem tawm. 

Ib puas grams ntawm plums tshiab tsuas muaj 46 calories, thaum 100 grams ntawm prunes los yog plums qhuav muaj 240 calories. Yog tias koj tshuaj xyuas cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, koj yuav pom ntau cov suab thaj thiab calorie ntau ntau rau ib qho kev pab, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv qhuav versions. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav xws li raisins thiab plums yooj yim vim lawv cov ntsiab lus calorie tsawg. Lawv yog ib qhov zoo ntawm cov vitamins, minerals, thiab fiber, tab sis lawv kuj muaj calorie ntau ntau thiab qab zib. 

Lo lus nug yog yuav ua li cas ntsuas cov txiv hmab txiv ntoo thaum muab piv nrog lwm cov txiv hmab txiv ntoo xws li txiv hmab txiv ntoo tshiab, txiv hmab txiv ntoo qhuav, thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab. Cov txiv hmab txiv ntoo tsis tsim cov suab thaj ntau dua thaum nws qhuav tawm tab sis poob ntim, yog li cov piam thaj ntau ntxiv. 

Koj tuaj yeem tso cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv lub hnub kom ntws nws ib txwm, los yog koj tuaj yeem qhuav nws hauv lub cev qhuav dej tshwj xeeb thiab nws tiav thaum yuav luag tag nrho cov dej tau ploj lawm. Raws li cov txiv hmab txiv ntoo khov-qhuav muaj dej tsawg dua cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, koj yuav tau noj ntau dua, uas txhais tau tias muaj cov as-ham ntxiv. 

Nov yog qee qhov laj thawj vim li cas cov txiv hmab txiv ntoo khov-qhuav yog qhov kev xaiv zoo rau cov neeg uas tab tom nrhiav khoom noj khoom haus, cua thiab khoom noj txom ncauj yooj yim. Koj puas tau xav paub yog tias cov txiv hmab txiv ntoo qhuav qhuav thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau koj? Kev khov - cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yog txoj hauv kev mus yog tias tib neeg xav ua cov khoom noj txom ncauj uas yooj yim ntim. Qhov no yog vim li cas Crash Dried Fruit Passion thiaj li nrov thiab yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog tias koj tab tom nrhiav khoom noj khoom haus thiab qab, cov khoom noj txom ncauj. 

Raws li cov txiv hmab txiv ntoo khov-qhuav me me thiab lub teeb, cov kev tshawb fawb tau pom tias cov tshuaj tua kab mob antioxidants thiab cov nroj tsuag thib ob uas muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo hauv lawv lub xeev tshiab tau khaws cia. Cov kev tshawb fawb kuj tau pom tias qee cov phytochemicals hauv lub freezers - txiv hmab txiv ntoo qhuav - tuaj yeem nkag mus rau hauv cov hlab ntsha. 

Xyoo 1980s, ib tus kws tshawb fawb tau tshawb xyuas seb cov txiv pos nphuab qhuav tuaj yeem tiv thaiv kab mob qog noj ntshav thiab esophageal. Muaj pov thawj tias khov-qhuav berries kuj yog qhov zoo ntawm kev mob qog noj ntshav - lawv tawm tsam lawv cov khoom vim lawv qib siab ntawm antioxidants thiab phytochemicals. 

Thaum lub freezers - txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab zaub yog ntim nrog cov as-ham, muaj ntau cov ntsiab lus, thiab muaj calorie ntau ntau dua cov khoom tshiab thiab tuaj yeem khov rau lub sijhawm ntev. 

Piv txwv li, ib khob txiv hmab txiv ntoo (225 grams) muaj 100 calories rau ib qho kev pabcuam, tab sis cov txiv hmab txiv ntoo khov qhuav muaj cov khoom noj zoo sib xws piv rau cov txiv hmab txiv ntoo tshiab. Kev khov tib lub txiv hmab txiv ntoo kom qhuav yuav xav tau cov txiv hmab txiv ntoo ntau ntxiv rau lub tais 225-gram. 

Cov vitamins thiab minerals no pab koj cov ntshav kom tau oxygen txaus, tiv thaiv koj lub cev tiv thaiv kab mob, tswj ntshav siab, thiab tiv thaiv kev tiv thaiv. Qee qhov no tau ploj thaum lub sijhawm khov - ziab - tab sis lawv nce ntxiv thaum koj noj lawv. 

Qhov tseeb, kev siv tswv yim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab tsis tshiab yog ib txoj hauv kev ntse kom tau raws li koj cov kev xav tau kev noj haus thiab tswj koj qhov hnyav. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav qhuav yog sib dua dua cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, ua rau lawv xaiv zoo rau kev taug kev thiab marathons. 

Nov yog qhov kev pom zoo: Yog tias koj nqa ib khob txiv hmab txiv ntoo thiab tshem tawm cov dej, koj tau txais lub khob peb lub hlis twg (raisins), thaum qhov no txo ​​qis li 3/4 thaum cov txiv hmab txiv ntoo qhuav. Txawm li cas los xij, cov khoom noj tseem muaj nyob, yog li yog tias koj lo rau ib feem ntawm qhov loj ntawm cov pob golf, koj yuav tsis hnov ​​​​qab qhov sib thooj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab. 

Tsis zoo li cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav qhuav yog ua tsis muaj suab thaj ntxiv, vim lawv feem ntau khaws lawv cov qab zib qab zib tom qab ua tiav, tab sis ntau tus tsuas yog drained thiab qhuav yam tsis muaj additives lossis preservatives. Cov khoom noj khov-qhuav tsis txhais hais tias koj yuav tsum tshem tawm cov khoom noj khov - qhuav - los ntawm koj cov khoom noj. Lawv tuaj yeem muaj cov suab thaj ntau dua thiab ua rau koj tsis muaj dab tsi tso rau hauv, thiab tib yam uas koj tshem tawm yog dej. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tuaj yeem ua rau qab zib ntxiv nrog rau cov suab thaj ntxiv, tshwj xeeb hauv daim ntawv ntawm cov khoom qab zib xws li maple phoov, zib ntab, thiab khoom qab zib thiab textures. 

Yog tias koj tab tom saib koj qhov hnyav, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav qhuav tuaj yeem pab koj tu koj cov hniav qab zib yam tsis muaj kev txhaum.