Cov kua dawb nyob mus ib txhis! Nkoog-Qhuav Apple Slouse Ntaus Kev Lag Luam Raws Li Kev Noj Qab Nyob Zoo Tshiab Nyiam
4 月 -16-2024
Cov kua dawb nyob mus ib txhis! Nkoog-Qhuav Apple Slouse Ntaus Kev Lag Luam Raws Li Kev Noj Qab Nyob Zoo Tshiab Nyiam
Raws li cov neeg txoj kev paub txog kev noj qab haus huv, lawv xaiv cov khoom noj ua noj haus thiab kev noj qab haus huv. Hauv qhov kev noj qab haus huv no-nco ntsoov, qhov khoom noj txom ncauj tshiab - khov-qhuav xaiv cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog vim nws cov khoom noj tshwj xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo.
Khov kua qhuav kua yog ua los ntawm cov txiv av tshiab uas tau khov thiab lub tshuab nqus tsev qhuav. Cov txheej txheem ua no tsis tsuas yog khaws cov kua txiv qub thiab cov tsw ntawm txiv apples, ua rau cov neeg muaj txiv hmab txiv ntoo sib txawv, ua rau cov txiv hmab txiv ntoo sib txawv, ua rau muaj cov txiv hmab txiv ntoo sib txawv, nrog kev ua si.
Khov-qhuav kua ntsuab yog qhov khoom noj txom ncauj txom ncauj muaj txiaj ntsig nrog ntau cov txiaj ntsig.
Ua ntej, vim hais tias cov dej tau raug tshem tawm, khov-qhuav kua slices yog sib dua thiab yooj yim thauj, ua rau lawv tus khub mus ncig ua si.
Thib ob, feem ntau cov as-ham tau khaws cia thaum lub sijhawm khov-kom qhuav. Vitamin C, fiber ntau, thiab lwm cov as-ham tseem muaj kev phiv, kev zom, thiab kev noj qab haus huv tag nrho.
Ib qho ntxiv, khov-qhuav kua txiv hmab yog npaj tau noj thiab xav tau tsis muaj ntsoo lossis tuav.
Ua kom cov kua txiv qhuav-qhuav yog nrov hauv kev ua noj ua haus, thiab lwm yam kev npaj ua noj ntxiv rau cov tsw thiab cov as-ham. Raws li qhov tshwm sim, khov-qhuav kua txiv hmab tuaj yeem yog cov khoom txom ncauj zoo rau cov neeg uas tab tom so hauv tsev lossis qoj ib ce tawm.
Hauv kev txhim kho kev noj qab haus huv niaj hnub no, nrog lawv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, tau dhau los ua kev noj qab haus huv ntawm cov khoom noj tshiab ntawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Khov kua txiv hmab txiv hmab nyeem cov kua muag yuav tsum ua "lub hnub qub tshiab" hauv kev ua khoom noj txom ncauj zoo li cov neeg muaj peev xwm lees paub thiab qhuas lawv.
