Khov-qhuav txiv hmab txiv ntoo ua khoom qab zib

Thaum nws los npaj cov khoom qab zib, ib qho ntawm cov kev nyiam tshaj plaws los noj yog los ntawm kev xaiv los ntawm ntau hom ntawm ntau hom Khov-qhuav txiv hmab txiv ntoo muaj nyob rau hauv kev ua lag luam hnub no. Khov qhuav-qhuav txiv hmab txiv ntoo yog lub qab zib ntuj vim tias cov ntsiab lus dej khov yog khov rau kev txiav txim siab, ua rau kev tsim cov piam thaj. Nws yog lub npe hu ua kev noj khoom haus zoo heev uas ua rau nws ib qho ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau uas koj tuaj yeem xaiv cov khoom qab zib.

Txij li thaum khov-qhuav txiv hmab txiv ntoo yog paub los ua ib tug heev ntuj qab zib, nws tsis yog ib qho zoo rau cov neeg muaj zaub mov ua xua tab sis kuj rau cov uas tsis ua. Cov txiv hmab txiv ntoo khov zoo tshaj plaws los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo siav uas yog ua tib zoo hlais thiab qhuav rau hauv cov hlais. Qhov phem tshaj plaws uas tau qhuav heev, chalky, nkev, nyuaj, lossis iab. Yog tias koj tab tom nrhiav txoj hauv qab qab los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv, tom qab ntawd cov khoom qab zib no yog qhov tseem ceeb rau koj.

Muaj ob peb ntau hom khov-qhuav txiv hmab txiv ntoo muaj nyob hauv kev ua lag luam niaj hnub no suav nrog txiv neej, apricots, txiv duaj, txiv tsawb, thiab txawm ci ntsa iab. Txawm li cas los xij, muaj qee tus yam ntxwv sib qhia los ntawm txhua tus, uas ua rau lawv zoo rau khov.

Ib qho zoo tshaj plaws hais txog cov txiv hmab txiv ntoo khov-qhuav yog qhov tseeb tias nws muaj dej ntau dua li cov txiv hmab txiv ntoo tshiab. Qhov no ua rau kev tsim cov suab thaj, uas muab cov txiv hmab txiv ntoo nws qab zib. Txij li cov txiv hmab txiv ntoo no tau khaws cia rau lub sijhawm ntev, cov ntsiab lus qab zib yog qhov muaj nyob hauv cov txiv ntoo tshiab. Ib cag ntawm qhov ntawd, ntau ntawm cov txiv ntoo khov-qhuav cov khoom lag luam tsis xav tau kev npaj. Qhov tseeb, txhua yam koj yuav tsum tau ua yog muab qhwv rau hauv cheesecloth lossis cov ntawv siv ciab thiab tso rau hauv lub freezer kom lawv tshiab rau ob peb lub lis piam.

Cov kua roj ua kom khov yog txiav txim siab yog ib qho khoom lag luam zoo tshaj plaws vim tias nws tau yooj yim muab txiav mus rau hauv cov ntawv me me kom yooj yim. Yog tias koj xav tau ntxiv me ntsis ntawm zest rau koj cov zaub mov noj txhua hnub, qhov no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau koj. Cov khoom qab zib no yog cov neeg nyiam heev los ntawm txhua lub hnub nyoog thiab nws tuaj yeem ua rau koj cov tais diav saj zoo dua thiab muaj kev noj qab haus huv. Raws li nws muaj ntau cov vitamins ntau ntxiv uas pab tiv thaiv cov roj av roj ntau, nws yog qhov ua pov thawj kom muaj kev xaiv zoo heev rau cov neeg muaj kev nyob nyab xeeb.

Yog tias koj xav paub ntau ntxiv txog txoj cai kom khov cov txiv hmab txiv ntoo uas koj yuav tsum tau yuav, koj tuaj yeem tshawb xyuas hauv Is Taws Nem thiab cov kev xaiv zoo tshaj plaws uas tau muab los ntawm cov neeg xa khoom sib txawv. Koj yuav xav tsis thoob tias muaj pes tsawg cov khoom muaj. Qhov zoo ntawm cov khoom khov-qhuav yog lav tau kom zoo li cov uas yog tshiab. Vim tias muaj ntau yam ntawm cov txiv ntoo ntau yam, koj paub tseeb kom pom ib qho uas yuav haum koj saj thiab style. Raws li koj tau pom, khov-qhuav txiv hmab txiv ntoo yog ib qho ntawm feem ntau qab, khoom noj khoom haus zoo, thiab noj qab haus huv cov khoom qab zib uas koj tuaj yeem muaj qab zib.