FD cov txiv ntoo khaub lig: Tshiab saj, khoom noj nplua nuj, nyiam nyiam rau kev noj qab nyob zoo
4 月 -29-2024
FD cov txiv ntoo khaub lig: Tshiab saj, khoom noj nplua nuj, nyiam nyiam rau kev noj qab nyob zoo
Mob siab rau txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo sov nrog tantalizing aroma, tam sim no tawm hauv kev ua lag luam khoom noj. Nrog rau cov khoom noj muaj nce ntxiv rau cov zaub mov muaj kev noj qab haus huv, cov txiv ntseej qhuav txiv hmab txiv ntoo tau nyiam cov kev saib xyuas dav dav raws li cov zaub mov tawm.
Cov txheej txheem ntau lawm ntawm khov-qhuav txiv ntoo yog heev meej heev. Ua ntej, cov txiv ntoo khaub lig tshiab yog ua tib zoo xaiv kom tshem tawm cov nplaim dej thiab ua kom huv. Tom qab ntawd, lub sam thiaj raug tshem tawm thiab deseded, thiab tom qab kev kho mob, nws tau muab tso rau hauv lub tshuab kom qhuav-kom qhuav. Thaum lub sijhawm cov txheej txheem no, cov dej yog maj mam evaporated, tab sis cov saj thiab cov as-ham ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog khaws cia lawm.
Khov-qhuav lub siab nyiam cov txiv tsis tsuas qab qab tshiab, tab sis kuj yog nplua nuj nyob hauv cov as-ham. Vitamin C, vitamin a, fiber ntau, thiab ntau lwm cov as-ham, ua kom cov txiv ntoo kom qhuav, ua kom muaj txiaj ntsig zoo thiab noj zaub mov zoo. Ib qho ntxiv, khov-qhuav txiv ntoo kuj muaj lub teeb ntev ntev thiab tsis tas yuav muaj ntxiv ntawm cov neeg ua haujlwm niaj hnub nrhiav kev noj qab haus huv.
Khov-qhuav txiv ntoo khaub lig txiv yog kuj heev rau ntau yam. Nws tuaj yeem noj tau ncaj qha raws li cov khoom noj txom ncauj zoo, lossis cov khoom noj nyoos rau kev ua khoom noj, siv los ua cov zaub mov, ntxiv cov tsw qab thiab khoom noj khoom haus.
Zuag qhia tag nrho, khov-qhuav txiv hmab txiv ntoo tau dhau los ua tus tshiab ntawm lub neej niaj hnub no nrog nws cov kev saj, kev siv khoom noj zoo nkauj thiab ntau yam kev siv khoom noj. Nrog rau cov khoom noj muaj nce ntxiv rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, nws ntseeg tau tias cov txiv ntseej txias-qhuav yuav muaj kev txhim kho dav dav cia yav tom ntej.
